Parenting on howaboutqiu

厌奶

Mon, 11 May 2026 19:49:08 -0400

噜子进入了厌奶期。

原本奶嘴一到嘴边就张开「嗷嗷待哺」的小嘴，现在仿佛更多是大门紧闭，时不时用刚劲有力的四肢一挥，告诉你这里是她的地盘。更气人的是，她还时不时朝你伸出舌头吐口水……都说厌奶期最主要是因为接触了辅食，眼界大开，嘴变刁了，相对平淡的奶粉已经失去吸引力。

三个多月的时候，我还可以用奶嘴在她嘴边润一润，骗取她的信任；四五个月的时候，我还可以用一只胳膊夹住她挥舞的手臂。现在呢？每一次喂奶都成为一场战斗，家里两三位大人往往得带着各种道具出现: 有的负责播放音乐，有的负责稳住奶瓶，有的负责情绪鼓励。然而我们这位喝奶的大小姐，丝毫没有一点配合的意思，把新学会的咿咿呀呀之语都一股脑地用不满的情绪告诉我们，身体更是扭成了麻花状。

最让人沮丧的莫过于: 每次自我感觉良好地总结出一些技巧，下次同样的方法又一败涂地，根本没有什么规律可以捉摸。

我妈的出现让刚刚过去的三个月轻松了很多，可是喂奶逐渐成为一个连她都头疼的问题。眼见着她即将回国，这个难题又踢回给了我们。

奶瓶搁在一边，她终于安静下来，露出胜利者的笑容。我仿佛已经看到明天此刻，她用上今天刚学会的拍手，对我们报以莫大的嘲讽。而此刻屋子里很静，仿佛刚才的兵荒马乱从未发生过。

Bringing Up Bébé 和法式育儿

Sun, 26 Oct 2025 21:11:08 -0400

最近刚刚利用晚上看娃睡觉的时间读完这本 Pamela Druckerman 的 Bringing Up Bébé.

作者作为旅居法国的美国人把美国教育相比法国，就放佛是我所熟悉的中国教育相比美国。美国人口口声声讲「自由」「天性」，可一到细节，立刻陷进「怎么做才对」的焦虑里。换句话说，如果把法国那一套搬到美国，或者把「不卷」当成路线，究竟走不走得通？我非常好奇。但这本书有个好处：它不卖术，只是把一个被文化冲击的人放到你面前，拆掉一些你以为天经地义的包袱。前半段代入感很强，后半段离我自己当下生活渐远，所以读起来有点费劲。

整体有趣，评分 5/7。

书里最打动我的是一种「把孩子当人」的朴素感。法国父母有个不命名也在执行的小动作：先「停一停」。夜里婴儿哼唧，不急着抱起，先观察他的节律——这就是他们口中的「La Pause」。在他们看来，睡眠、饮食与等待不是战役，而是训练耐心与自我安定的场域。与其把育儿当作不断加码的「作业」，不如像作者写的那样，承认我们读了越多指南就越迷糊；真正帮得上的，往往是理解节律与边界，而不是在配方表里再添一条。法国父母说「cadre」，意思是边界很硬，但边界内的自由也很真。学会等待，不是叫孩子忍受，而是教他用技巧让等待没那么难。延迟满足、固定餐点、家庭一起吃饭，这些看似琐碎的安排，慢慢把孩子推向自治与安静的自信。

放回我们自己的现实：美国的「好父母」叙事，总带着 KPI 与比较；中国的「好学生」模板，又把这种焦虑放大。那条熟悉的路径是：越小越要「赢在起跑线」，越忙越显「投入」。可书里呈现的另一条线是：别把半夜陪睡当成道德勋章，把八个月还睡不踏实当成家庭失衡的信号；别把随时随地的零食当成「爱」，把「只在下午固定时段加点心」当作尊重节律。说到底，是把孩子当作「能学会」的人，哪怕是两三个月，也可以在温和与等待里连接下一个睡眠周期；哪怕还是婴儿，也听得懂我们礼貌的解释与一致的「不可以」。

写到这里我忽然想到 Lulu。也许我们未来的感受，正像一个「在法国长大的美国孩子」带给父母的陌生感：既亲密又疏离，既在同一屋檐下，又各自长在不同的文化土壤里。会不会因此更难「理解」彼此？也许会。可如果「La Pause」「cadre」「autonomie」这些词，能变成我们家里不需要翻译的常识——先观察、后介入；边界清晰、边界之内尽兴；相信她是一个独立的人——那么疏离也许换一种名字，叫成长的距离。

所以我给这本书的最后一句话总结是：对孩子多一点尊重与节律，与其忙着计算「如何竞争」，不如问一句：我们希望她「如何独立地生活」。

Cribsheet

Wed, 10 Sep 2025 19:36:42 -0400

Cribsheet: A Data-Driven Guide to Better, More Relaxed Parenting, from Birth to Preschool.

评分：4/7

这本书给我的第一印象是：数据驱动的决策参考。Emily Oster 不断强调科学研究的数据和结论，但多数时候答案并不清晰明确。换句话说，这本书可以浓缩成几个核心要点，其余部分更多像是支撑性的信息。如果你一开始就认同她的观点，读起来就像是在听一个「回声室」；但对第一次当父母的人来说，往往会觉得「啊哈，幸好有人替我验证了原本的直觉」。

这点让我想起作者的另一部作品 Expecting Better，同样以数据拆解怀孕过程中的种种迷思。相比之下，Cribsheet 并没有更进一步给出明确方向，而是更强调数据的局限性和多路径的可能性。如果说前者让人感觉「原来这样也没问题」，那本书更像是在反复提醒：「情况因人而异，别指望有标准答案。」

放在更大的语境里，Cribsheet 与像 What to Expect When You’re Expecting 这种指南式的书籍有显著区别。后者强调规范与流程，读者读完就像拿到了一本操作手册；而前者更像一本决策的背景资料库。它的价值不在于替你做决定，而在于让你明白：科学研究的复杂性和不确定性才是真实世界的一部分。

问题在于：不确定性太多，缺乏结论感。作者在关键处常常告诉你——研究之间的联系不明显、数据有局限性、最终「视情况而定」。于是读完时，往往是「带着问题进来，带着疑惑出去」。

不过话说回来，这也确实是现实：养育孩子本来就是不断面对岔路口的选择题。就像那种布满钉子的弹子球游戏，路径可能殊途同归，也可能各走各路。最终走向如何，并不由书本来决定，而是落在父母的抉择上。

如果要总结这本书传递的价值，大概就是三句话：

了解可能的选项
提前准备决策
尽量减少意外

对我来说，这不是一本会改变育儿观念的书，但却很好地提醒了一个事实：科学数据只能提供参考，真正的选择权始终在父母手里。

其他作者推荐以及我目前看过的参考书：

带娃的时候干点啥好之一周读书挑战

Sun, 17 Aug 2025 23:42:20 -0400

副标题可以是：「关于我在照顾新生儿的前两个星期里空闲时间应该做些什么」。

Steam Deck 和 iPad 追剧是我原计划的两个首选——我甚至把办公室里的 iPad 折叠支架改装到了尿布台上伸了过来。

但是这有两大缺点：一，我不想让小宝宝过早暴露在蓝光下；二，单手操作的空间不大，这样无法在单手抱娃的时候同时操作。

于是我把书房里的台灯和一小车纸书搬上了楼，想挑战一下一星期连续不断地读纸质书能有多少进展。

只希望娃能多吃多睡让老父亲也能享受一点安静的时光。

Other Things II

Fri, 15 Aug 2025 10:51:50 -0400

开车绝不超过限速；
秒睡的能力；
AirPods 习惯性只戴右耳；
哭声敏感；
吃饭不看 youtube 了；
暂时不想吃蟹黄、黄芥末了。

Other Things

Wed, 13 Aug 2025 20:21:42 -0400

睡眠成为了奢侈（这是废话，但是还是想反复强调一下）；
喜欢戴戒指和手表的我觉得很累赘；
胃口更好了，可能也是因为累的；
pizza pass 的利用率降到了最低点；
对医务工作者的敬意 maxed;
很多以前感兴趣、关注的东西变得无足轻重。