简单来说就是同名的两个格式的照片如果一起导入了，会将照片合并在一起，一个作为 original file 一个作为它的 variant 版本。导出的时候则没有办法只导出它的一个格式，也没有办法只删除它的一个格式。

所以，只能进行如下操作：

• 勾选 View - Metadata - File Type 这样在搜索的时候就可以选出带有 RAW 格式的照片
• 搜索栏找出所有带 RAW 格式的照片，全选并通过 File - Export - Export Unmodified Original for X Photos
• 因为我没有在 Photos 里进行标题等 metadata 的修改，就不用选择 Export IPTC as XMP 了
• 导出之后把 jpeg 和 RAW 格式手动分开
• iCloud 里可以删除整个所有 RAW 格式的照片
• 最后再把手动分开的 jpeg 导入回 Photos

烦人的是：如果删除的照片原本在 shared library 或者某个相册里，之后还得一点一点加回来。

然而这仅仅是麻烦的开始。 我一开始想把 RAW+JPEG 成对照片拆开，只保留 JPEG 版本；理论上这应该能「干净重置」。但奇怪的是——重新导入几秒钟后，那些看似单独的 JPEG 又被 macOS Photos 自动识别为 “JPEG+RAW” 格式。

最初的怀疑是「本地残留」或「iCloud 残影」。我写了个 AppleScript 去扫描 Photos Library Package Contents，看是否还有隐藏的 RAW 文件。

结果显示：本地并没有 RAW 文件残留。

但随后在 Photos App 自己的 Recently Deleted 里发现一段细节说明，解开了谜团：

Photos and videos show the days remaining before deletion. After that time, items will be permanently deleted. This may take up to 40 days.

Items that were part of your Personal Library when you created the Shared Library will be stored in iCloud for up to six months.

也就是说：

• 被删除的照片即使在「最近删除」里清空，也可能在 iCloud 上 暂存 40 天甚至半年；
• 这意味着当我重新导入 JPEG 时，iCloud 那边还 " 记得 " 同名的 RAW，于是又自动把它们配对成一组。

问题不是本地没删干净，而是云端没忘干净。

macOS Photos 的配对逻辑并不只依赖文件路径，它还会综合：

• 拍摄时间（Exif 中的 Capture Date）
• 文件名（哪怕略有差异）
• iCloud 中的照片历史记录

所以即使你导入的只是 JPEG，只要 iCloud 还保存着对应的 RAW 条目，它就会自动重新配对，让人误以为 RAW 又回来了。

彻底清除 iCloud 残留只能靠时间（40 天至半年）或完全停用 iCloud Photos 并重新启用来「重置云端缓存」。后者实在不显示——首先你需要一个足够大的本地硬盘，然后选择 Download Originals to this Mac.

Apple 这软件逻辑不靠谱啊。¯_(ツ)_/¯